موجی از بیماریهای غیرواگیر در حال فرا رسیدن به ایران است. این هشداری است که از سوی پژوهشگران ایرانی در یک مقاله علمی جدید منتشر شده در مجله Scientific Reports به صدا درآمده است.
عوامل خطر بیماریهای غیرواگیر در ایران
این مطالعه، روند و پیشبینی عوامل خطر بیماریهای غیرواگیر (NCDs) را در ایران بررسی میکند. عوامل خطری که در این مطالعه مورد بررسی قرار گرفتهاند عبارتند از:
- سیگار کشیدن: خوشبختانه، شیوع سیگار کشیدن در ایران در حال کاهش است و انتظار میرود این روند در آینده نیز ادامه یابد.
- عدم فعالیت بدنی: اما خبر بد این است که انتظار میرود عدم فعالیت بدنی، مصرف نمک، اضافه وزن و چاقی و دیابت تا سال ۲۰۳۰ افزایش یابد.
این یافتهها نشان میدهد که اگر اقدامات موثری برای ترویج سبک زندگی سالم در ایران انجام نشود، با افزایش قابل توجهی در بار بیماریهای غیرواگیر روبرو خواهیم شد.
عواقب این افزایش نگرانکننده است. بیماریهای غیرواگیر مانند بیماریهای قلبی، سکته مغزی، دیابت و سرطان، علل اصلی مرگ و میر در جهان هستند. در ایران نیز این بیماریها سهم قابل توجهی از مرگ و میر را به خود اختصاص دادهاند.
مداخلات موثر
نویسندگان این مطالعه خواستار اتخاذ مداخلات موثر برای ترویج سبک زندگی سالم هستند. این مداخلات میتوانند شامل موارد زیر باشند:
- افزایش آگاهی عمومی در مورد خطرات بیماریهای غیرواگیر: مردم باید از خطرات عوامل خطر بیماریهای غیرواگیر مانند سیگار کشیدن، عدم فعالیت بدنی، رژیم غذایی ناسالم و چاقی آگاه باشند.
- ترویج تغذیه سالم: باید برنامههایی برای تشویق مردم به مصرف میوهها، سبزیجات و غلات کامل و کاهش مصرف نمک، چربی و شکر اجرا شود.
- افزایش فعالیت بدنی: باید فرصتهای بیشتری برای فعالیت بدنی در جامعه ایجاد شود، مانند پارکها، مسیرهای پیادهروی و دوچرخهسواری و باشگاههای ورزشی.
- حمایت از ترک سیگار: برنامههای ترک سیگار باید در دسترستر و مقرون به صرفهتر باشند.
- کنترل وزن: برنامههایی برای کمک به افراد در کاهش وزن و حفظ وزن سالم باید اجرا شود.
با اتخاذ این مداخلات، میتوانیم به پیشگیری از افزایش بیماریهای غیرواگیر در ایران و ارتقای سلامت و رفاه مردم کمک کنیم.
این مطالعه نشان میدهد که زمان اقدام فرا رسیده است. ما نمیتوانیم منتظر بمانیم تا بیماریهای غیرواگیر بار خود را بر دوش جامعه بگذارند. باید اکنون برای ترویج سبک زندگی سالم و پیشگیری از این بیماریها اقدام کنیم.
نکات مهم
علاوه بر موارد فوق، این مطالعه نکات مهم دیگری را نیز ارائه میدهد:
- بار بیماریهای غیرواگیر در ایران به طور قابل توجهی در مناطق مختلف کشور متفاوت است.
- مداخلات برای پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر باید متناسب با نیازهای هر منطقه باشد.
- دولت، بخش خصوصی و جامعه مدنی باید برای ترویج سبک زندگی سالم با یکدیگر همکاری کنند.
این مطالعه گامی مهم در جهت افزایش آگاهی از خطرات بیماریهای غیرواگیر در ایران و شناسایی راهکارهایی برای پیشگیری از آنها است. با اتخاذ اقدامات فوری و موثر، میتوانیم از بروز یک بحران بهداشتی در کشور جلوگیری کنیم.
منبع
Farzadfar, F., Yousefi, M., Jafari-Khounigh, A. et al. Trend and projection of non-communicable diseases risk factors in Iran from 2001 to 2030. Sci Rep ۱۴, ۸۰۹۲ (۲۰۲۴). https://doi.org/10.1038/s41598-024-58629-z