افراد مسن مبتلا به سندرم متابولیک، در معرض خطر ناهنجاریهای قلبی
به گزارش پایگاه خبری علمی ریشامگ، تحقیقات جدید نشان میدهد که افراد مسن مبتلا به سندرم متابولیک، بیشتر در معرض خطر ناهنجاریهای نوار قلب (ECG) هستند که میتواند نشاندهنده خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی باشد.
سندرم متابولیک چیست؟
سندرم متابولیک مجموعهای از عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی است که شامل موارد زیر میشود:
- چاقی شکمی: دور کمر بیش از 88 سانتیمتر در زنان و بیش از 102 سانتیمتر در مردان
- فشار خون بالا: 130/80 میلیمتر جیوه یا بالاتر
- کلسترول بالا: کلسترول HDL پایین (زیر 40 میلیمتر جیوه در مردان و زیر 50 میلیمتر جیوه در زنان) یا کلسترول LDL بالا (130 میلیمتر جیوه یا بالاتر)
- قند خون بالا: 100 میلیگرم در دسیلیتر یا بالاتر
رابطه سندرم متابولیک و ناهنجاریهای قلبی
محققان در این مطالعه دادههای بیش از دو هزار نفر فرد مسن را بررسی کردند. آنها دریافتند که افراد مبتلا به سندرم متابولیک، حتی پس از در نظر گرفتن سایر عوامل خطر مانند سن، جنس و سابقه سیگار کشیدن، بیشتر در معرض خطر ناهنجاریهای ECG بودند. یافتههای این پژوهش نشان میدهد که سندرم متابولیک یک عامل خطر مهم برای ناهنجاریهای ECG در افراد مسن است. ناهنجاریهای ECG میتواند نشاندهنده مشکلات قلبی مانند ضربان قلب نامنظم، ایسکمی قلبی و نارسایی قلبی باشد.
یافتههای این مطالعه تأکید میکند که افراد مسن مبتلا به سندرم متابولیک باید تحت معاینات منظم قلبی قرار بگیرند تا از نظر ناهنجاریهای ECG و سایر مشکلات قلبی عروقی غربالگری شوند.
راههای پیشگیری از سندرم متابولیک:
- حفظ وزن سالم: شاخص توده بدنی (BMI) خود را بین 18.5 تا 24.9 نگه دارید.
- داشتن رژیم غذایی سالم: از مصرف غذاهای پرچرب، پرشکر و پرنمک خودداری کنید. به جای آن، میوهها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات را بیشتر مصرف کنید.
- انجام فعالیت بدنی منظم: حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هفته داشته باشید.
- ترک سیگار: سیگار کشیدن خطر ابتلا به سندرم متابولیک را افزایش میدهد.
- کنترل استرس: استرس میتواند به افزایش وزن و سایر عوامل خطر سندرم متابولیک منجر شود.
با رعایت این نکات میتوان از بروز سندرم متابولیک و عوارض آن مانند بیماریهای قلبی عروقی، سکته مغزی و دیابت نوع 2 جلوگیری کرد.
منبع:
Farhadi, A., Emamat, H., Nemati, R. et al. The association between continuous metabolic syndrome score and its components with electrocardiographic abnormalities in community-dwelling older adults: the Bushehr elderly health (BEH) program. BMC Cardiovasc Disord 24, 81 (2024). https://doi.org/10.1186/s12872-024-03733-1
